女性要節制性生活的頻率，避免性生活過于粗暴，性生活粗暴會傷害陰道健康，甚至會導致婦科病的產生，頻繁清洗陰道會影響陰道的健康，女性最好正確護理私處，避免頻繁清洗陰道，并且要選擇棉質的內褲，哪些行為會傷害陰道健康?

　　哪些行為傷害陰道健康

　　1、粗暴的性生活：性生活過于粗暴會影響女性陰道健康，并且會損傷子宮及卵巢的健康，也會導致女性出現腹部疼痛感，會影響到生殖道的健康，因此女性要避免性生活太粗暴，性生活時力度要適宜，并且要控制性生活的時間。

　　2、頻繁清洗陰道：女性要掌握陰道的正確護理方法，避免頻繁清洗陰道，否則會損傷陰道的健康，容易導致婦科病的產生，最好使用溫開水清洗陰道，保持陰道的清潔衛生，盡量選擇棉質內衣褲，過度清洗陰道容易誘發婦科病。

　　3、經期性生活：月經期間進行性生活會影響陰道的健康，并且會增加及病菌感染幾率，容易誘發婦科疾病，因此女性經期要絕對禁止性生活，經期性生活對身體的傷害非常大，月經期間需要做好護理工作，同時也要注意私處的清潔干燥。

　　女人如何護理陰道

　　1、講究個人衛生：生活中要養成勤洗澡的習慣，最好使用淋浴保持私處的清潔干燥，注意養成良好的衛生習慣，并且要經常換洗內褲，內褲要定期更換，女性要正確護理私處，盡量少穿緊身褲和牛仔褲，否則容易導致私處致病菌感染。

　　2、養成便前洗手的好習慣：女性上廁所前最好洗手，避免致病菌的感染，要養成便前洗手的好習慣，并且也要注意私處的正確清潔，常用溫開水清洗私處部位，女性做好私處護理工作很重要，避免致病菌的感染。

　　3、多喝水有利于陰道健康：女性要養成勤喝水的習慣，補充足夠的水分，有利于人體新陳代謝，可起到沖刷尿道的作用，能減少有害物質在人體堆積，可以降低女性患泌尿系統疾病的風險，同時也有利于女性陰道的健康。

　　哪些行為會傷害陰道健康?粗暴的性生活會影響陰道健康，頻繁過度清洗陰道會影響陰道健康，女性要做好陰道的護理工作，養成良好的衛生習慣，多喝水能促進陰道健康，可以起到清洗陰道及尿道的作用，多喝水能加快人體新陳代謝。

　　(本文來源于家庭醫生在線)

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