上海錦醫堂中醫門診部

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手指關節炎要怎么護理

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  關節炎是我們生活中的常見疾病,很多人對此都已經不奇怪了,但是它給人們帶來的影響是很大的,因此我們在平時一定要多加護理。那么,手指關節炎要怎么護理呢,我們一起去學習一下吧。

  1、多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料,同時硫也有助于鈣的吸收。

  2、多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,黃酮類,維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

  3、經常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染

  4、保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

  6、禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節炎癥狀加重。

  7、關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發,發病后血清中的鐵含量下降。

  8、生活要規律,飲食要適度,大便不宜干結。




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